Quiche de batata e espinafres

Quiche de batata e espinafres

4.5 11 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
4 doses

Összetevők

  • coentros
    10 g
  • queijo Emmental
    100 g
    100 g queijo flamengo
  • água
    1000 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em fatias (0,5 cm aprox. espessura)
    500 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    35 g
  • dentes de alho
    2
  • alho-francês
    50 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    100 g
  • ovos
    6
  • leite
    200 g
  • natas de soja
    100 g
    100 g natas
  • pimenta
    1 pitada de
  • amido de milho
    15 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1075.2 mg
Fehérje 21.7 g
Kalória 1945.7 kJ / 465 kcal
Zsír 26.7 g
Rost 4.9 g
Telített zsír 9 g
Szénhidrát 35.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése