Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

3.5 37 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 55p

3 porcje

Összetevők

400 g wody
6 jajek
120 g różyczek brokułu
20 - 25 g kiełków lucerny
60 g serka kremowego
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
10 g pestek dyni
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 311 mg

Fehérje 14.5 g

Kalória 935 kJ / 223.5 kcal

Zsír 16.9 g

Rost 0.4 g

Telített zsír 6.9 g

Szénhidrát 4.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ŚNIADANIE 12 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8ч.

Zielone smoothie bowl

5 мин.

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

50 мин.

Bento z pandami

1ч.

Masło matcha

5 мин.

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 мин.

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 мин.

Wiosenna tarta na spodzie z batatów

1ч. 45 мин.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1ч. 50 мин.

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3ч. 30 мин.

Dyniowe pancakes

20 мин.

Dyniowe cynamonki

3ч. 40 мин.

Összes megjelenítése