
Eszközök és tartozékok
Cremige Polenta mit Wildkräuterkäse und pochiertem Ei
Előkészítés 45p
Összesen 45p
4 Portionen
Összetevők
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken40 g
-
frische Wildkräuter (z.B. Brennnessel, Gundelrebe, Löwenzahn, Bärlauch, Breitwegerich) und etwas mehr zum Dekorieren10 - 20 g
-
Milch200 g
-
Wasser200 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht nach Geschmack1 - 2 TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack¼ - ½ TL
-
Kurkuma, gemahlen1 Messerspitze
-
Polenta (siehe Tipp)60 g
-
Essig2 EL
-
Eier sehr frisch4
-
Ziegenfrischkäse45 g
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
252 kcal /
1056 kJ
Fehérje
15 g
Zsír
15 g
Szénhidrát
15 g
Rost
1 g