Courgette and Carrot Quinoa Salad
TM5 TM6

Courgette and Carrot Quinoa Salad

4.1 (50 értékelés)

Összetevők

  • 250 g quinoa
  • 20 g olive oil
  • 700 g water
  • 1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
  • 300 g carrots, cut in pieces
  • 450 g courgettes, cut in pieces

Dressing

  • 1 garlic clove
  • 30 g fresh mixed herbs, leaves only (e.g. basil, parsley)
  • 40 g lemon juice
  • 20 g vinegar (e.g. balsamic, cider)
  • 50 g olive oil
  • 2 tsp fine sea salt
  • ½ - ¾ tsp ground black pepper, to taste
  • 2 pinches sugar

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1233 kJ / 295 kcal
Fehérje
7 g
Szénhidrát
33 g
Zsír
15 g
Rost
5.5 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése