Ugrás a fő tartalomra Keresés
Courgette and Carrot Quinoa Salad

Courgette and Carrot Quinoa Salad
4.0 56 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 35p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • quinoa
    250 g
  • olive oil
    20 g
  • water
    700 g
  • vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
  • carrots cut in pieces
    300 g
  • courgettes cut in pieces
    450 g
Dressing
  • garlic clove
    1
  • fresh mixed herbs leaves only (e.g. basil, parsley)
    30 g
  • lemon juice
    40 g
  • vinegar (e.g. balsamic, cider)
    20 g
  • olive oil
    50 g
  • fine sea salt
    2 tsp
  • ground black pepper to taste
    ½ - ¾ tsp
  • sugar
    2 pinches

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 7 g
Kalória 1233 kJ / 295 kcal
Zsír 15 g
Rost 5.5 g
Szénhidrát 33 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Quinoa 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Onion Bhaji

4.7(91)

45 Min

Aubergine and Lentil Salad

4.7(64)

40 Min

Bruschetta

4.5(45)

3 Std.

Smoked Mackerel Pâté

4.8(24)

55 Min

Quick Cheese Soufflés

4.7(21)

45 Min

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

4.6(127)

50 Min

Chilli Cheese Nachos

4.7(101)

40 Min

Caesar Salad

4.2(67)

30 Min

Tuna and Olive Empanaditas

4.6(26)

4 Std. 5 Min

Zesty Green Goddess Power Salad

4.8(13)

20 Min

Arancini

4.2(12)

2 Std. 10 Min

Layered Chicken Dinner

4.3(7)

1 Std. 45 Min

 Összes megjelenítése