Estofado de curry con pollo y lentejas

Estofado de curry con pollo y lentejas

4.2 24 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 8óra 35p

4 porciones

Összetevők

4 cucharadas de curry en polvo
1 pizca de canela en polvo
1 cda paprika picante
1 cdita de jengibre en polvo
1 cdita de azúcar
1 cdita de sal
½ - 1 cdita de pimienta de cayena molida al gusto
30 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
40 g de cebolla en mitades
1 hoja de laurel seca
20 g de puré de tomate
200 g de yogur natural
200 g de leche de coco
20 g de jugo de limón amarillo
600 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos (3 cm)
300 g de lentejas verdes remojadas por 8 hrs y escurridas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 724.7 mg

Fehérje 54.4 g

Kalória 3174.5 kJ / 758.7 kcal

Zsír 32 g

Rost 12.5 g

Telített zsír 13.4 g

Szénhidrát 60.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ESTOFADOS DE POLLO 10 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salteado asiático con noodles

45p

Bisteces para dos TM6

35p

Carrilleras de ibérico en adobo de cerveza negra

4óra 20p

Res con teriyaki y arroz al vapor

1óra 50p

Espaguetti con albóndigas

55p

Pastel de carne

40p

Estofado cremoso de pollo en mostaza

40p

Tacos de lechuga con pollo

30p

Costillas de cerdo y papas

1óra 30p

Pollo frito Koreano

3óra 10p

Cerdo entomatado

50p

Alitas de pollo con cebolleta al curry

35p

Összes megjelenítése