Estofado de curry con pollo y lentejas

Estofado de curry con pollo y lentejas

4.2 24 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 8óra 35p

4 porciones

Összetevők

4 cucharadas de curry en polvo
1 pizca de canela en polvo
1 cda paprika picante
1 cdita de jengibre en polvo
1 cdita de azúcar
1 cdita de sal
½ - 1 cdita de pimienta de cayena molida al gusto
30 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
40 g de cebolla en mitades
1 hoja de laurel seca
20 g de puré de tomate
200 g de yogur natural
200 g de leche de coco
20 g de jugo de limón amarillo
600 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos (3 cm)
300 g de lentejas verdes remojadas por 8 hrs y escurridas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 724.7 mg

Fehérje 54.4 g

Kalória 3174.5 kJ / 758.7 kcal

Zsír 32 g

Rost 12.5 g

Telített zsír 13.4 g

Szénhidrát 60.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ESTOFADOS DE POLLO 10 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pastel azteca

1óra 20p

Cerdo con salsa de chile guajillo y mango

1óra 45p

Filete de res en salsa de chile morita

40p

Pollo con mole

1óra

Pollo en salsa BBQ con pasta

40p

Tacos de pollo adobado

1óra 10p

Gua Bao (Panes rellenos de cerdo bbq)

13óra

Milanesas de res

1óra 40p

Carnitas

50p

Keppe charola

1óra 40p

Pollo tandoor

6óra 45p

Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado

25p

Összes megjelenítése