Eszközök és tartozékok
Estofado de pollo con chorizo y garbanzo
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 porciones
Összetevők
-
5 g de hojas de perejil fresco
-
30 g de aceite de oliva
-
150 g de cebolla en cuartos
-
80 g de chorizo en rebanadas (0.5 cm)
-
400 g de jitomate triturado
-
8 piernas de pollo sin piel (aprox. 700 g)
-
1 cda de orégano seco
-
1 - 1 ½ cdita de sal al gusto
-
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida al gusto
-
480 g de garbanzo blanco cocido al gusto
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
1596.8 mg
Fehérje
60.3 g
Kalória
3040.7 kJ /
726.7 kcal
Zsír
42.3 g
Rost
7.5 g
Telített zsír
10.8 g
Szénhidrát
24.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
ESTOFADOS DE POLLO
10 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalteado asiático con noodles
45p
Bisteces para dos TM6
35p
Carrilleras de ibérico en adobo de cerveza negra
4óra 20p
Res con teriyaki y arroz al vapor
1óra 50p
Espaguetti con albóndigas
55p
Pastel de carne
40p
Estofado cremoso de pollo en mostaza
40p
Tacos de lechuga con pollo
30p
Costillas de cerdo y papas
1óra 30p
Pollo frito Koreano
3óra 10p
Cerdo entomatado
50p
Alitas de pollo con cebolleta al curry
35p