Steinbuttfilet an Asia-Gemüse mit Buttersauce und Nudeln

Steinbuttfilet an Asia-Gemüse mit Buttersauce und Nudeln

4.4 14 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 40p
4 Portionen

Összetevők

  • Nudeln z.B. Bucatini oder Penne
    250 g
  • Geflügelbrühe (siehe Tipp)
    500 g
    500 g Wasser, und 1 geh. TL Gewürzpaste oder 1 Brühwürfel für Hühnerbrühe
  • Tomatenmark
    30 g
  • Sambal Oelek
    ½ TL
  • Zitronengras untere Enden halbiert, etwas flach geklopft
    2 Stängel
  • frischer Ingwer haselnussgroß, in dünnen Scheiben
    1 Stück
  • Süße Chilisauce für Huhn "Chili-Chicken"
    25 g
  • rote Paprika (200 g), in Streifen, 3 mm, ca. 10 cm lang
    1
  • Zucchini (200 g), in Streifen, 5 mm, ca. 10 cm lang
    1
  • Zuckerschoten längs halbiert
    12
  • Mini-Maiskolben
    6
  • Steinbuttfilets in 8 Stücken
    800 g
  • Salz zum Würzen
  • Pfeffer zum Würzen
  • Sesamöl
    30 g
  • Butter kalt, in Flocken
    200 g
  • Speisestärke (15 g)
    1 geh. EL
  • Wasser zum Anrühren

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 45 g
Kalória 3827 kJ / 915 kcal
Zsír 54 g
Rost 7.4 g
Szénhidrát 60 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése