Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)

Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)

4.4 29 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

4 porzioni

Összetevők

1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco piccante (választható)
30 g olio extravergine di oliva
150 g di zucchine a rondelle (2-3 mm)
20 g di pinoli sgusciati
40 g di olive taggiasche denocciolate
30 g di uvetta
1000 g di acqua
1 cucchiaino di sale preferibilmente integrale
200 g di semi di sorgo sciacquati (vedere consigli)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 6 g

Kalória 1318 kJ / 315 kcal

Zsír 14 g

Rost 2.5 g

Szénhidrát 44 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegan 60 Recept
Olaszország

Veganuary 93 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ravioli burro e salvia

2h

Crespelle ai funghi

1h 30min

Insalata di pasta con salmone e verdure (6 porzioni)

40min

Cous cous al pesto e melanzane

30min

Pesto alla trapanese

20min

Calamarata, spigola e Pachino

30min

Insalata di riso (6 porzioni)

45min

Cannelloni di carne con sugo alle verdure

1h 5min

Insalata di riso rosso e mele

50min

Risotto mazzancolle e ananas

1h 15min

Penne risottate con le cozze

1h 5min

Trofie alla rucola, crescione e noci

25min

Összes megjelenítése