Cous cous marino (vegan)

Cous cous marino (vegan)

4.7 47 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 porzioni

Összetevők

1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco piccante (választható)
1 cucchiaino di alghe wakame essiccate a pezzi piccoli
50 g di pomodorini secchi sott'olio sgocciolati
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
100 g di pomodori ciliegino a metà
200 g di ceci in scatola ben scolati
190 g di acqua
2 pizzico di sale preferibilmente integrale
150 g di cous-cous a grana media

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 10 g

Kalória 1335 kJ / 319 kcal

Zsír 12 g

Rost 7 g

Szénhidrát 45 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegan 60 Recept
Olaszország

Veganuary 93 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ziti con ragù alla napoletana

1 Std. 30 Min

Tagliatelle con ragù di salsiccia e funghi

1 Std. 30 Min

Maccheroni al ferretto con ragù calabrese

2 Std. 50 Min

Pasta al forno con ragù di carne e besciamella

2 Std.

Maccheroni al forno con sugo e polpettine

1 Std. 30 Min

Lasagne classiche

2 Std.

Lasagne alla bolognese

3 Std.

Pasta al forno classica

1 Std. 30 Min

Spaghetti cacio e pepe

35 Min

Crespelle agli asparagi

1 Std. 30 Min

Ravioli di ricotta

2 Std.

Gnocchi di patate

1 Std. 30 Min

Összes megjelenítése