Eszközök és tartozékok
Kokos-Möhren-Suppe mit Garnelen
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 Portionen
Összetevők
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Möhren in Stücken750 g
-
Sesamöl (1 TL)5 g
-
rote Currypaste (ca. 15-20 g)3 TL
-
Kurkuma1 TL
-
Wasser300 g
-
Kokosmilch400 g
-
Fischsauce (1 TL)5 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Garnelen, roh, geschält300 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Röllchen (ca. 50 g)2
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen4 EL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
19 g
Kalória
1010 kJ /
241 kcal
Zsír
8 g
Rost
7.3 g
Szénhidrát
19 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Low Carb
63 Recept
Németország
Németország
Low Carb
63 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKohlsuppe
45p
Paradeisersuppe mit Käseknöderl
45p
Pannonische Krautsuppe (vegetarisch)
1óra
Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe
50p
Meeresfrüchte-Suppe
1óra
Rieslingsuppe für TM6
30p
Grüne Minestrone
30p
Gemüsesuppe mit Kalbfleischklößchen
1óra
Würzige Kürbissuppe
1óra
Spargel-Rucola-Suppe
40p
Gazpacho
20p
Gurkenkaltschale
2óra 15p