Kompatibilis verziók
Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Salad
- 250 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 6 medium eggs
- 250 g fresh green beans, trimmed
- 250 g courgettes
- 250 g cherry tomatoes, halved
- 200 g iceberg lettuce, cut in pieces
- 100 g rocket leaves
- 10 g fresh basil leaves
- 300 g tinned tuna in oil, drained
- 100 g green olives, pitted
Vinaigrette
- 100 g olive oil
- 50 g balsamic vinegar glaze, raspberry
- 30 g honey
- 1 lemon, thin peelings of skin and 30 g juice
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp Dijon mustard
- 1 pinch ground black pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1748 kJ / 418 kcal
- Fehérje
- 22.5 g
- Szénhidrát
- 14.8 g
- Zsír
- 29.9 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseWatermelon Canapés with Whipped Feta and Walnuts
20min
Curried Coleslaw
10min
Sheek Kebab
1h 10min
Salmon and Asparagus Rice Salad
40min
Tabbouleh
2h 15min
Beetroot salad
10min
Baked spinach and eggs
35min
Chicken and Tomato Sincronizadas
1h
Chickpea and Ham Balls
35min
Pasta and Chickpea Salad
25min
Salmon Dill Muffins
45min
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10min