Garbanzos con almejas para dos

Garbanzos con almejas para dos

4.5 222 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

2 raciones

Összetevők

200 g de almejas frescas
100 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
25 g de aceite de oliva
1 cucharadita de pimentón
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
250 g de caldo de pescado
1 hoja de laurel seca
½ pimienta de Cayena seca entera (választható)
1 cucharada de perejil fresco picado

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 1280.9 mg

Fehérje 23 g

Kalória 1387 kJ / 331 kcal

Zsír 16.4 g

Rost 5.8 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 23.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Al vapor 23 Recept
Spanyolország

Ligeras para dos 12 Recept
Spanyolország

Revista Thermomix nº 159 37 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gyros de remolacha con salteado de pollo

45 dk

Ragout de berenjena con burrata

40 dk

Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi

45 dk

Solomillo de cerdo con beicon al horno y espaguetis en salsa de pimiento

1sa 30 dk

Salmón con brócoli y salsa de mostaza

40 dk

Batatas rellenas de atún y espinacas

1sa

Pimientos rellenos de salchichas, magro de cerdo y arroz

1sa 45 dk

Quinoa con acelgas y pollo

30 dk

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15 dk

Carnitas de atún

45 dk

Hot dog con salchicha de carne y cebolla caramelizada

2sa 40 dk

Salmón con calabacín y quinoa

30 dk

Összes megjelenítése