Eszközök és tartozékok
Tarte de feta e espinafres
Előkészítés 5p
Összesen 40p
4 doses
Összetevők
-
manteiga30 g
-
sobras de pão40 g
-
manjericão4 folhas de
-
massa filo cortadas ao meio3 folhas de
-
azeite30 g
-
dente de alho1
-
espinafres baby150 g
-
pimenta1 pitada de
-
ovos2
-
iogurte natural120 g
-
queijo feta esfarelado60 g
-
pinhões20 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Fehérje
14 g
Kalória
0 kJ /
329 kcal
Zsír
25 g
Szénhidrát
12 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
150 receitas - As melhores de 2016
156 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalada de beterraba e morango
5min
Massa com molho de beterraba e queijo feta
40min
Empadão de seitan
2h
Massa com molho de tomate assado
30min
Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos
1h 30min
Palitos de legumes
1h 10min
Dhal de coco
25min
Massa de tomate seco e tempeh
30min
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55min
Chili com soja
55min
Risoto de pera, noz e gorgonzola
35min
Esparregado de grelos e nabiças
40min