Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 - 4 eggplants (approx. 1000 g)
- 1 lemon, zested and juiced
- 5 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 garlic clove
- 100 g plain yoghurt
- 50 g tahini
- 30 g extra virgin olive oil
- 1 pinch salt, to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1140 g
- Kalória
- 4425.8 kJ / 1057.8 kcal
- Fehérje
- 29.4 g
- Szénhidrát
- 119 g
- Zsír
- 63.4 g
- Telített zsír
- 10.5 g
- Rost
- 55.8 g
- Nátrium
- 288.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Hollandaise sauce
15p
Chimichurri
5p
Hollandaise sauce (TM6 - Serves 2-4)
15p
Peanut butter
5p
Falafel with beetroot hommus
20p
Traditional cocktail sauce
5p
Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)
55 min
Piccalilli
720 Std. 35 Min
Zingy avocado and lime dip
10p
Creamy sun-dried tomato dip
5p
Cooked mayonnaise
5p
Herb and garlic dip
10p