Zupa krem z pieczonej papryki i marchewek

Zupa krem z pieczonej papryki i marchewek

3.5 315 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 55p
6 porcji

Összetevők

  • 600 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
  • 700 g marchewki pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 35 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 3 ząbki czosnku
  • 1000 g wody
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 1 łyżeczka curry, mielonego
  • 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • ½ łyżeczki chili, mielonego (választható)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 2.6 g
Kalória 608.6 kJ / 145.5 kcal
Zsír 6.5 g
Rost 6.3 g
Szénhidrát 20.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése