Menú para dos: Crema de verduras. Pollo con salsa suprema

Menú para dos: Crema de verduras. Pollo con salsa suprema

4.6 374 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

2 raciones

Összetevők

1 zanahoria pelada (70-80 g)
1 calabacín (aprox. 200 g)
70 g de cebolla
1 diente de ajo pequeño
50 g de puerro (la parte blanca)
15 g de aceite de oliva virgen extra
15 g de apio
30 g de nabo
300 g de agua
½ pastilla de caldo de pollo (para 0,5 l.)
150 g de patatas cortadas en trozos
2 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (cortados en tiras)
2 pellizco de sal
2 pellizco de pimienta negra molida
aceite de oliva virgen extra para regar
10 g de mantequilla
30 g de nata
1 - 2 cucharaditas de mostaza de Dijon
1 cucharadita de perejil fresco picado

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 31.1 g

Kalória 1702 kJ / 407 kcal

Zsír 21.98 g

Rost 5.14 g

Szénhidrát 21.29 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

¡Somos dos! 7 Recept
Spanyolország

¡SOMOS DOS! 7 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ensalada de berenjenas y lentejas

40p

Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz

45p

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita

30p

Mollejas de ternera con cebolletas

3óra

Albóndigas en salsa de tomate con arroz

1óra 15p

Pollo entero a la cerveza

2óra

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

1óra 10p

5 platillos en 1

1óra

Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1óra

Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

Nincs értékelés

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25p

Chilaquiles con Omelette

25p

Összes megjelenítése