Ugrás a fő tartalomra Keresés
Beringelas recheadas com quinoa

Beringelas recheadas com quinoa
2.0 2 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 2óra
4 doses
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Beringelas
  • limão só o sumo
    1
  • beringelas (900 g aprox.) cortadas ao meio
    2
  • azeite
    30 g
  • tomilho só as folhas
    5 pés de
  • dentes de alho
    2
  • vinho branco
    20 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
Recheio
  • vinagre de vinho branco
    50 g
  • leite gordo
    1000 g
  • sal
    2 c. chá de
  • água
    160 g
  • quinoa branca lavada
    80 g
  • cebolinho picado
    10 g
  • mistura de germinados
    15 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • romã
    100 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1880.5 mg
Fehérje 14.8 g
Kalória 1730.3 kJ / 413.6 kcal
Zsír 19 g
Rost 11.4 g
Telített zsír 4.3 g
Szénhidrát 48 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fevereiro com a Bimby® 48 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Penne com cogumelos e curgete

4.7(30)

45 min

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão

4.4(10)

1 h 15 min

Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico

4.7(9)

1 h 20 min

Peixinhos da horta

4.3(45)

50 min

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

4.7(12)

15 min

Esparguete de batata-doce com caril e espinafres

4.0(4)

2 h 25 min

Risoto de pera, noz e gorgonzola

4.2(55)

35 min

Estufado de amendoim africano

4.4(60)

50 min

Empadão de batata-doce e lentilhas

4.4(56)

2 h 30 min

Ovos com grão e espinafres

4.0(43)

45 min

Feijão e abóbora com natas e coentros

4.5(60)

1 h

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

4.8(4)

55 min

 Összes megjelenítése