Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 garlic cloves
- 150 g onions, quartered
- 40 g olive oil
- 160 g tinned chopped tomatoes
- 1 Tbsp tomato purée
- 1 tsp sugar
- 1 tsp fine sea salt
- 1 dried bay leaf
- 1 pinch ground turmeric
- 1 pinch sweet paprika
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp ground cumin
- 1 pinch ground cloves
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 400 g tinned kidney beans, drained and rinsed
- 15 g dark chocolate (70% cocoa solids), small pieces or callets
-
12
tacos
vagy 12 corn tortillas - 50 g Cheddar cheese, grated
- 2 - 3 sprigs fresh coriander, leaves only
- 100 g sour cream
- 1 lime, quartered
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 983 kJ / 235 kcal
- Fehérje
- 9.27 g
- Szénhidrát
- 16.43 g
- Zsír
- 14.63 g
- Rost
- 7.25 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
5-Second Traffic Light Salad
5min
Chicken Liver Parfait
2h 40min
Sautéed Bacon with Chicken Strips
15 Min
Courgette Omelette
40 Min
Layered Salmon and Avocado Terrine
3 Std. 35 Min
Rice Salad with Eggs and Tuna
1 godz.
Coleslaw
10min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10min
Broccoli and Bacon Tarts
45 min
Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms
40 Min
Irish Potato Soup
35 Min
Portobello Mushrooms with Chilli-cheese Topping
40 Min