Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 garlic cloves
- 150 g onions, quartered
- 40 g olive oil
- 160 g tinned chopped tomatoes
- 1 Tbsp tomato purée
- 1 tsp sugar
- 1 tsp fine sea salt
- 1 dried bay leaf
- 1 pinch ground turmeric
- 1 pinch sweet paprika
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp ground cumin
- 1 pinch ground cloves
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 400 g tinned kidney beans, drained and rinsed
- 15 g dark chocolate (70% cocoa solids), small pieces or callets
-
12
tacos
vagy 12 corn tortillas - 50 g Cheddar cheese, grated
- 2 - 3 sprigs fresh coriander, leaves only
- 100 g sour cream
- 1 lime, quartered
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 983 kJ / 235 kcal
- Fehérje
- 9.27 g
- Szénhidrát
- 16.43 g
- Zsír
- 14.63 g
- Rost
- 7.25 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Onion Bhaji
45 min
Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots
4h
Smoky Couscous Salad
20min
Millet Salad with Lentils and Pomegranate
2 Std. 35 Min
Exotic Fruit Pudding
5min
Sofrito Toasts with Serrano Ham
40min
Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad
10min
Caesar Salad
30min
Super Quick Broccoli Salad
5min
Cauliflower Cream Soup and Glazed Florets
45 min
Curried Coleslaw
10min
Cheese Sticks
55min