Poached salmon and beetroot blinis

Poached salmon and beetroot blinis

3.0 6 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

25 portions

Összetevők

Beetroot and salmon topping

water
1000 g
fresh skinless, boneless salmon fillets
350 g
raw beetroot peeled and cut into small cubes (5 mm)
100 g
lemon juice and zest only, no white pith
1
watercress
100 g
Greek yoghurt
1 tbsp
cream cheese
1 tbsp
fresh dill leaves only, plus extra for garnishing
3 sprigs
salt
¼ tsp
fresh ground black pepper
¼ tsp

Blinis

unsalted butter
2 tsp
buckwheat flour
150 g
wholemeal self-raising flour
50 g
baking powder
1 tsp
full cream milk
225 g
egg
1
sea salt plus extra to season
½ tsp
olive oil spray for frying
fresh dill leaves only, plus extra for garnishing
sprig
fresh ground black pepper to season

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 136.1 mg

Fehérje 5.3 g

Kalória 358.6 kJ / 85.4 kcal

Zsír 4.3 g

Rost 1.1 g

Telített zsír 1.4 g

Szénhidrát 5.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Low(er) GI 9 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pancake and fruit kebabs

1 Std.

Herb and garlic dip

5 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 Std. 10 Min

I love U fruit and seed bars

35 Min

Macadamia protein balls with coconut butter

40 Min

Cha gio (spring rolls)

55 Min

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

1 Std. 20 Min

Vanilla protein balls

20 Min

Rice crisp bars

1 Std. 10 Min

Flaky filo fingers

1 Std. 30 Min

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 Std. 10 Min

Összes megjelenítése