![Southern-style pork and bean casserole Southern-style pork and bean casserole](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/490286D7-0AB9-40F8-BFBD-B3E74E828074/Derivates/83EB9265-C3AF-486C-831D-D4E29A49F05A.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 brown onion, cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 20 g extra virgin olive oil
- 250 g pork tenderloin, all visible fat removed and cut into pieces (2 cm)
- 150 g diced bacon
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 2 tsp ground smoked paprika
- ¼ tsp chilli powder
- 400 g canned chopped tomatoes
- 400 g canned cannellini beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 400 g canned kidney beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 2 tbsp tomato paste
- 2 tsp English mustard
- 1 tsp Chicken stock paste (see Tips)
- 400 g water
- 3 tbsp fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 4 tbsp natural yoghurt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1768.8 kJ / 421 kcal
- Fehérje
- 36 g
- Szénhidrát
- 34.6 g
- Zsír
- 10.6 g
- Telített zsír
- 2.9 g
- Rost
- 16.8 g
- Nátrium
- 1750.6 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseRachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy (TM6)
3hod. 15min
Chicken tikka masala with saffron rice
4 godz. 40 min
Leczo (smoked sausage ratatouille)
30min
Slow-cooked pulled pork with steamed buns
3h
Bourbon pork ribs
5h 50 min
Gua bao (braised pork belly in bao buns)
2h
Chicken with capsicum
45min
Beef cheek Bourguignon
5h 25min
Middle Eastern chicken with pearl couscous
40min
Quick gyros with tzatziki
30min
BBQ chicken pizza
1h 30min
Classic beef burgers (MEATER+®)
1h