Empadão vegetariano
TM31 TM5 TM6

Empadão vegetariano

3.1 (16 értékelés)

Összetevők

Puré

  • 800 g brócolos cortados em pedaços
  • 280 g leite
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 400 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos

Recheio

  • 1 c. chá de cominhos em pó
  • 1 c. chá de piripíri em pó
  • 35 g azeite
  • 2 dentes de alho
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 250 g cenoura cortada em pedaços
  • 150 g pimento verde cortado em tiras
  • 350 g tomate cortado em pedaços
  • 1 c. chá de sal
  • 300 g curgete cortada em cubos
  • 150 g beringela cortada em cubos

Tápérték
ekkora adagban: 1 dose
Kalória
0 kJ / 203 kcal
Fehérje
10 g
Szénhidrát
23 g
Zsír
8 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése