Jardinière de légumes

Jardinière de légumes

4.8 207 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

80 g d'oignons nouveaux coupés en deux
15 g d'huile d'olive
30 g de pousses d'épinards frais
300 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
350 g de petits pois frais écossés
250 g de carottes nouvelles coupées en morceaux
200 g de pommes de terre nouvelles coupées en morceaux
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 136.8 mg

Fehérje 6.9 g

Kalória 738.4 kJ / 176.5 kcal

Zsír 4.3 g

Rost 8 g

Telített zsír 0.6 g

Szénhidrát 29.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi N°3 C’est la saison 12 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crumble de tomates, poivrons et olives

45p

Cocotte de légumes anciens glacés au miel

40p

Mash de pommes de terre, piquillos et olives

45p

Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces

45p

Gnocchis poêlés aux herbes

1óra 20p

Petits pois à la française

45p

Ecrasé de pomme de terre à la truffe

30p

Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes

1óra 10p

Zaalouk de chou-fleur

30p

Compotée de poivrons

35p

Riz zembrocal

55p

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

25p

Összes megjelenítése