Jardinière de légumes

Jardinière de légumes

4.8 210 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

80 g d'oignons nouveaux coupés en deux
15 g d'huile d'olive
30 g de pousses d'épinards frais
300 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
350 g de petits pois frais écossés
250 g de carottes nouvelles coupées en morceaux
200 g de pommes de terre nouvelles coupées en morceaux
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 136.8 mg

Fehérje 6.9 g

Kalória 738.4 kJ / 176.5 kcal

Zsír 4.3 g

Rost 8 g

Telített zsír 0.6 g

Szénhidrát 29.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi N°3 C’est la saison 12 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sablés au parmesan

1óra

Couscous et poivrons vapeur

35p

Tartare de légumes

30p

Salsifis à la provençale

1óra

Carottes au curry doux

30p

Tajine végétarien

35p

Nouilles sautées asiatiques

30p

Purée céleri-pomme

45p

Jardinière de légumes, pesto de menthe

45p

Tortilla au piment poblano et au poulet

40p

Purée de pois mange-tout

35p

Bâtonnets de légumes

1óra 10p

Összes megjelenítése