Chicken Saag
TM6 TM5 TM31

Chicken Saag

4.2 (240 értékelés)

Összetevők

  • 1 tsp coriander seeds
  • 1 tsp cumin seeds
  • 1 tsp fenugreek seeds
  • 700 g fresh spinach leaves
  • 20 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
  • 100 g onions, quartered
  • 3 garlic cloves
  • 1 fresh red chilli, halved, deseeded (választható)
  • 20 g vegetable oil
  • 1 tsp garam masala
  • 1 tsp ground turmeric
  • 50 g plum tomato, halved
  • 10 g fresh coriander, cut in pieces
  • 150 g water
  • 1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbled
    vagy 1 heaped tsp chicken stock paste, homemade, crumbled
  • 1 tsp fine sea salt
  • 1000 g chicken breasts, skinless, diced (3 cm)
  • 30 g lemon juice
  • 50 g plain yoghurt, for serving

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1617.2 kJ / 386.5 kcal
Fehérje
40.1 g
Szénhidrát
11 g
Zsír
20.8 g
Telített zsír
5.4 g
Rost
4.4 g
Nátrium
604.8 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése