Eszközök és tartozékok
Nuss-Samen-Brot
Előkészítés 15p
Összesen 5óra 15p
15 Scheiben
Összetevők
-
Haferflocken150 g
-
Sonnenblumenkerne140 g
-
Leinsamen90 g
-
Haselnüsse90 g
-
Chiasamen2 TL
-
Flohsamenschalen4 TL
-
Salz1 TL
-
Wasser300 g
-
Ahornsirup nach Geschmack1 - 1 ½ EL
-
Kokosöl3 TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Scheibe
Fehérje
6 g
Kalória
751 kJ /
179 kcal
Zsír
13 g
Rost
4 g
Szénhidrát
9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Superfood
10 Recept
Ausztria
Ausztria
Superfood
10 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePitabrote
2óra
Müslibrötchen (süß)
2óra
Streuselzopf
1óra 30p
Mohn-Brötchen mit Chorizo-Füllung
2óra 30p
Spinnen-Brot
2óra
Laugen-Schinken-Hörnchen
2óra 15p
Vollkorn-Brötchen
2óra
Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl
50p
Erdbeertraum
5p
Tomaten-Feta-Dip
5p
Black Burger
4óra
Gedämpfte Chorizo-Brötchen
2óra