Kompatibilis verziók
Menu com creme de legumes, frango com molho de mostarda e vegetais ao vapor
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Creme de legumes e legumes ao Vapor
- 80 - 100 g cebola, cortada em metades
- 1 dente de alho (választható)
- 20 g azeite
- 700 g mix de vegetais (ex.: abobrinha, cenoura, espargo, pimentão, brocólis), cortados em pedaços
- 600 g água
- 2 ½ c. chá de sal
- 400 g batata
-
500
g peito de frango sem pele, cortado em fatias (5 cm x 2 cm)
vagy 500 g peito de peru, sem pele, cortado em fatias (5 cm x 2 cm) - 2 c. sopa de molho de soja
- ½ c. chá de pimenta do reino preta em pó
- ½ c. chá de páprica doce em pó (választható)
-
20
g manteiga (választható)
vagy 1 c. sopa de creme de leite (választható)
Molho de mostarda
-
50
g queijo cremoso (creamcheese)
vagy 50 g creme de leite fresco, mín. 30% de gordura - 1 c. sopa de mostarda
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta do reino preta em pó
- 3 - 4 ramos de salsa fresca, apenas as folhas
- 1 gema de ovo (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porção
- Kalória
- 1973 kJ / 473 kcal
- Fehérje
- 34 g
- Szénhidrát
- 20 g
- Zsír
- 29 g
- Rost
- 5 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCoxas de frango com puré de cenoura
8小时 45 分钟
Carne de vaca estufada com gnocchi
1 Std. 30 Min
Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura
Nincs értékelés
Crepes com frango
1 Std. 35 Min
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1 Std.
Papas de aveia com abacate e ovo
30 Min
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35 Min
Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos
55 Min
Atum em molho de tomate com Arroz e Doce de pêssego
Nincs értékelés
Filé de peixe com vongoles, Batata doce assada e Pera com chocolate
Nincs értékelés
Almôndegas de frango, Penne com molho de tomate e Maçãs cozidas
1 Std.
Arroz cremoso com pimentões e camarão e Salada de frutas quente
Nincs értékelés