Bacalhau com manteiga cítrica
TM31 TM5 TM6

Bacalhau com manteiga cítrica

(Nincs értékelés)

Összetevők

  • 1 laranja, preferencialmente orgânica, casca e suco
  • 1 limão siciliano, preferencialmente orgânico, casca e suco
  • 700 g água
  • 400 g batata, cortada em pedaços
  • 400 g abobrinha, cortada em fatias (5 mm)
  • 80 g manteiga, mais q.b. para untar
  • 4 filés de bacalhau (120-200 g cada)
  • ½ c. chá de sal, a gosto
  • ½ c. chá de pimenta do reino preta em pó, a gosto
  • 1 c. chá de semente de erva-doce
    vagy 1 c. chá de semente de funcho
  • 3 ramos de salsa fresca, apenas as folhas, picadas

Tápérték
ekkora adagban: 1 porção
Kalória
1694 kJ / 405 kcal
Fehérje
33 g
Szénhidrát
23 g
Zsír
19 g
Rost
2.5 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése