Creme de aveia com agrião

Creme de aveia com agrião

4.5 31 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 35p

6 doses

Összetevők

cebola cortada em pedaços
250 g
dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ guarnecer
30 g
água
1200 g
flocos de aveia
60 g
sal
1 c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
folhas de agrião
100 g
100 g acelgas, ou espinafres
sementes de abóbora torradas
35 g
sementes de girassol torradas
25 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 415.1 mg

Fehérje 3.9 g

Kalória 570.8 kJ / 136.4 kcal

Zsír 8.5 g

Rost 2.3 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 12.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bimby Verdes e Alternativas 60 Recept
Portugália

#euficoemcasa 15 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bisque de camarão com crostini

1óra

Bisque de vieiras com crostini de rosmaninho e azeite de limão

5óra 10p

Canja de frango com nabiças

55p

Sopa de peixe alentejana

40p

Sopa da Avó

45p

Sopa de Santa Teresinha à maneira da Margarida

45p

Canja com limão

1óra

Creme cor de laranja

50p

Caldo de bacalhau e brócolos

30p

Sopa de noodles

35p

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40p

Vichyssoise com maçã verde

45p

Összes megjelenítése