Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã

Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã

3.8 16 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 50p
3 doses

Összetevők

  • cuscuz
    200 g
  • frango cortado em tiras
    400 g
  • limão (raspa e sumo)
    ½
  • mistura de ervas aromáticas secas
    1 c. chá de
  • maçã reineta cortada em cubos
    350 g
  • canela em pó
    1 pitada de
  • manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
    5 pés de
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • água
    200 g
  • mostarda
    1 c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • coentros só as folhas
    5 pés de
  • azeite extra virgem (0,2% acidez)
    30 g
  • cenoura cortada em pedaços
    400 g
  • bebida de aveia
    140 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 61 g
Kalória 0 kJ / 890 kcal
Zsír 23 g
Szénhidrát 110 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése