Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos

Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos

4.6 525 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

2 raciones

Összetevők

30 g de aceite de oliva virgen extra
½ ramillete de espárragos verdes (aprox. 150 g) en trozos de 2 cm
100 g de tomates cherry en mitades
10 langostinos crudos medianos pelados
2 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
1 ½ cucharaditas de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1000 g de agua
160 g de espaguetis integrales (partidos por la mitad)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 1487.6 mg

Fehérje 27.3 g

Kalória 2067 kJ / 494 kcal

Zsír 16.9 g

Rost 4.6 g

Telített zsír 2.5 g

Szénhidrát 58.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ideas sencillas 168 Recept
Spanyolország

Para deportistas 12 Recept
Spanyolország

Para deportistas 12 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces

20p

Rigatoni con ternera dorada

40p

Lasaña de pollo y espinacas

1óra

Risotto de remolacha y queso de cabra

45p

Pasta con calamares

40p

Espagueti con jitomate y champiñones

25p

Risotto cremoso de champiñones y camarón.

1óra

Pescado agridulce con arroz TM6

1óra 5p

Canelones con carne, verduras y salsa de jitomate

1óra 10p

Espaguetis con albóndigas y salchichas (El Padrino)

1óra

Dhal de Coco

25p

Raviolis de ricota y espinaca

1óra 30p

Összes megjelenítése