Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos

Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos

4.6 545 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

2 raciones

Összetevők

30 g de aceite de oliva virgen extra
½ ramillete de espárragos verdes (aprox. 150 g) en trozos de 2 cm
100 g de tomates cherry en mitades
10 langostinos crudos medianos pelados
2 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
1 ½ cucharaditas de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1000 g de agua
160 g de espaguetis integrales (partidos por la mitad)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 1487.6 mg

Fehérje 27.3 g

Kalória 2067 kJ / 494 kcal

Zsír 16.9 g

Rost 4.6 g

Telített zsír 2.5 g

Szénhidrát 58.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ideas sencillas 168 Recept
Spanyolország

Para deportistas 12 Recept
Spanyolország

Para deportistas 12 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lasaña boloñesa con pasta fresca de espinacas

3h

Espagueti con salsa de tomate y atún

45min

Canelones de espinacas con piñones y pasas

1h 30min

Lasaña de sepia

1h 30min

Lasaña de espinacas con requesón

55min

Risotto de espárragos al azafrán

35min

Pasta con chipirones y setas al ajillo

25min

Macarrones boloñesa

40min

Arroz rojo de carabineros

1h

Ramen japonés

1h 40min

Ramen con salmón y brócoli - Japón

30min

Lasaña de ternera y queso manchego (sin tomate)

1h 50min

Összes megjelenítése