Arroz con calabaza para deportistas

Arroz con calabaza para deportistas

3.6 78 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 raciones

Összetevők

60 g de cebolla

60 g de cebolleta
70 g de zanahoria en trozos
2 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva virgen extra
150 g de pulpa de calabaza (en dados de aprox. 1,5 cm)
250 g de arroz de grano redondo
500 g de agua
½ cucharadita de sal
1 cucharadita perejil fresco picado

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 5.19 g

Kalória 1181 kJ / 283 kcal

Zsír 5.71 g

Rost 2.87 g

Szénhidrát 52.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Para deportistas 12 Recept
Spanyolország

Para deportistas 12 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Paella mixta

Paella mixta

40p

Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)

Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)

40p

Fideuá negra de sepia y gambas XXL

Fideuá negra de sepia y gambas XXL

1óra 20p

Arroz de pato

Arroz de pato

1óra 10p

Canelones con carne, verduras y salsa de jitomate

Canelones con carne, verduras y salsa de jitomate

1óra 10p

Paella mixta rústica

Paella mixta rústica

1óra

Paella de verduras

Paella de verduras

40p

Rissotto con Bimi

Rissotto con Bimi

35p

Arroz meloso con alcachofas y cigalas

Arroz meloso con alcachofas y cigalas

1óra 10p

Arroz con caballa y alioli

Arroz con caballa y alioli

1óra 15p

Risotto con nueces, uvas y gorgonzola

Risotto con nueces, uvas y gorgonzola

30p

Pasta con calamares

Pasta con calamares

40p

Összes megjelenítése