Canelones de atún fresco con bechamel de calabacín

Canelones de atún fresco con bechamel de calabacín

4.9 541 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra

4 raciones

Összetevők

Canelones

60 g de cebolla
30 g de pimiento verde
50 g de calabacín
20 g de aceite de oliva virgen extra
50 g de tomate frito estilo casero
250 g de atún fresco en trozos
1 cucharadita de sal
12 placas de canelones precocidas

Cobertura de calabacín

3 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
300 g de calabacín en trozos
1 cucharadita de pimienta negra recién molida
5 filetes de anchoa en aceite
2 - 3 hojas de albahaca fresca
100 g de nata

Para gratinar

30 g de queso parmesano rallado para espolvorear

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 24.05 g

Kalória 1980 kJ / 474 kcal

Zsír 17.84 g

Rost 3.63 g

Szénhidrát 31.71 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Niños, ¡a comer! 12 Recept
Spanyolország

NIÑOS¡A COMER! 12 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Paella de pollo y marisco XXL

1óra

Sopa de fideos japoneses

1óra 15p

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1óra 25p

Risotto de calamares y langostinos

1óra

Ramen con pollo y pak choi - Japón

45p

Noodles de pollo y langostinos

35p

Mac and Cheese

45p

Arroz con bogavante al estilo de Mazarrón

45p

Fideuá de carrilleras y langostinos

1óra 15p

Risotto cremoso de champiñones y camarón.

1óra

Arroz rojo de carabineros

1óra

Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)

40p

Összes megjelenítése