![Canelones de atún fresco con bechamel de calabacín Canelones de atún fresco con bechamel de calabacín](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7E0F723D-FD14-4A38-9F9F-8DC4A9246A7C/Derivates/9B409538-FAEA-45F5-A9E1-74DDE2E44C5E.jpg)
Kompatibilis verziók
Canelones de atún fresco con bechamel de calabacín
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Canelones
- 60 g de cebolla
- 30 g de pimiento verde
- 50 g de calabacín
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 50 g de tomate frito estilo casero
- 250 g de atún fresco en trozos
- 1 cucharadita de sal
- 12 placas de canelones precocidas
Cobertura de calabacín
- 3 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 300 g de calabacín en trozos
- 1 cucharadita de pimienta negra recién molida
- 5 filetes de anchoa en aceite
- 2 - 3 hojas de albahaca fresca
- 100 g de nata
Para gratinar
- 30 g de queso parmesano rallado para espolvorear
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1980 kJ / 474 kcal
- Fehérje
- 24.05 g
- Szénhidrát
- 31.71 g
- Zsír
- 17.84 g
- Rost
- 3.63 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseFettuccini Alfredo
30 min
Arroz blanco con verduras
40 min
Arroz a la mexicana
50 dk
Espagueti a la boloñesa
50 dk
Espagueti con champiñones y tocino
35 min
Sopa de fideo TM6
35 min
Macarrones boloñesa
40 min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2h 50min
Pasta con queso feta al horno
30 min
Arroz vaporizado (Cocción de arroz)
35 min
Fideo seco con arroz
35 min
Arroz rojo a la mexicana con carne de cerdo
45 dk