Eszközök és tartozékok
Chicken skewers with cumin rice and warm vegetable salad
Előkészítés 35p
Összesen 2óra
4 portions
Összetevők
Marinated chicken skewers
-
salt1 ½ tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground sweet paprika1 tsp
-
ground allspice (see tip)1 tsp
-
chicken breast fillets, skinless cut in long thin strips (0.5 cm thick, 2 cm wide)450 g
-
cherry tomatoes (választható)6 - 8
-
onions50 g
-
60 g ketchuptomato purée (concentrated)60 g
-
fresh parsley leaves only4 - 6 sprigs
-
water80 g
-
vinegar20 g
Salad dressing
-
cherry tomatoes cut in halves50 g
-
wine vinegar15 g
-
olive oil20 g
-
salt½ tsp
-
freshly ground black pepper (választható)1 pinch
-
fresh parsley leaves only2 - 3 sprigs
Steamed chicken skewers, cumin rice and warm vegetable salad
-
basmati rice200 g
-
water1700 g
-
carrots cut in pieces120 g
-
cumin seeds (választható)1 tsp
-
salt1 ½ tsp
-
mixed vegetables (e.g. peppers, aubergines, courgettes, cauliflower, broccoli, asparagus), cut in pieces (3 cm)600 g
-
green lettuce leaves (választható) for serving100 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
39 g
Kalória
1801 kJ /
431 kcal
Zsír
7 g
Rost
6.8 g
Szénhidrát
48 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fabulous Flavour on Every Level
72 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCouscous with chicken, lamb and spicy sausages
1óra 10p
Moroccan lamb meatballs with batbout flatbreads
1óra 35p
Chicken breasts pizzaiola
55p
Beef goulash with bread dumplings
1óra 30p
Chicken breast with mushroom sauce and potatoes
1óra
Chicken garam masala
50p
Meatballs with tomato sauce
45p
Shredded chicken in tomato sauce (tinga de pollo)
30p
Chicken with creamy vegetable sauce
50p
Quiche Lorraine
45p
Meatballs with tomato sauce
45p
Duck breasts with orange ginger sauce, mashed potatoes and green beans
1óra 10p