Eszközök és tartozékok
Chicken and Cauliflower Curry
Előkészítés 15p
Összesen 45p
6 portions
Összetevők
-
chilli powder½ tsp
-
cumin seeds3 tsp
-
coriander seeds3 tsp
-
ground ginger1 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
cardamom pods3
-
cinnamon stick½
-
black peppercorns6
-
plain flour1 Tbsp
-
garlic cloves2
-
onion quartered1
-
olive oil20 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
pitted dates50 g
-
cauliflower florets400 g
-
vegetable stock paste1 Tbsp
-
fine sea salt3 pinches
-
chicken thighs, skinless, boneless cubed (3-4 cm)500 g
-
fresh coriander chopped, for garnish3 Tbsp
-
fresh mint chopped, for garnish2 Tbsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
16.6 g
Kalória
1279 kJ /
304 kcal
Zsír
19.6 g
Rost
5.4 g
Szénhidrát
13.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
2017 CALENDAR
12 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChicken Étouffée
45p
Meatloaf
1óra 30p
Meatballs with White Wine Mushroom Sauce
35p
Chickpea and Turkey Meatball Soup
45p
Georgian Chicken with Bulgur Wheat
1óra 15p
Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout
4óra 55p
Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy
2óra
Bulgogi (Pan-fried Marinated Beef)
1óra 20p
Individual Beef Wellingtons with Red Wine Jus
2óra 10p
Cumin Lamb and Aubergine Stew
1óra 10p
Pulled Pork Rolls
30p
Beef Stew in Bread Bowls
6óra 30p