Eszközök és tartozékok
Minestra di zucca e riso integrale
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 20p
6 porzioni
Összetevők
-
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate ed asciugate
-
80 g di pecorino romano stagionato a pezzi (2-3 cm)
-
150 g di cipolla a pezzi
-
150 g di porro a fettine (1-2 cm)
-
30 g olio extravergine di oliva
-
20 g di concentrato di pomodoro
-
300 g di riso integrale (cottura 40-50 minuti)
-
1300 g acqua
-
1 dose di dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
500 g di zucca a pezzi (1-2 cm)
-
200 g di pomodori datterino a metà
-
1 cucchiaino di rosmarino secco in polvere
-
1 pizzico di pepe nero in polvere
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
8.1 g
Kalória
1209 kJ /
289 kcal
Zsír
8.6 g
Szénhidrát
47.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
I colori della natura
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBuridda alla ligure
55min.
Minestra di verdure e ceci con chorizo
30min.
Vellutata di broccoli con crostini
1hod.
Zuppa di tagliatelle vietnamita con manzo (Pho bo)
45min.
Minestra di vongole con maltagliati
1hod. 30min.
Ditalini polpo e cozze
1hod. 10min.
Brodetto all'abruzzese
1hod. 10min.
Caldo verde
35min.
Brodo di bucce di cipolla
Žádné hodnocení
Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti
Žádné hodnocení
Crema di broccoli e cavoletti di Bruxelles
50min.
Zuppa di lenticchie, ceci e cavolo nero
1hod. 30min.