Eszközök és tartozékok
Minestra di zucca e riso integrale
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 20p
6 porzioni
Összetevők
-
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate ed asciugate
-
80 g di pecorino romano stagionato a pezzi (2-3 cm)
-
150 g di cipolla a pezzi
-
150 g di porro a fettine (1-2 cm)
-
30 g olio extravergine di oliva
-
20 g di concentrato di pomodoro
-
300 g di riso integrale (cottura 40-50 minuti)
-
1300 g acqua
-
1 dose di dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
500 g di zucca a pezzi (1-2 cm)
-
200 g di pomodori datterino a metà
-
1 cucchiaino di rosmarino secco in polvere
-
1 pizzico di pepe nero in polvere
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
8.1 g
Kalória
1209 kJ /
289 kcal
Zsír
8.6 g
Szénhidrát
47.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
I colori della natura
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZuppa di foglie di cavolo e pane raffermo
40min
Minestrone d'orzo
1h
Zuppa di ceci e polpettine
50min
Vellutata alle nocciole
1h
Zuppa di orzo, funghi e piselli
1h 10min
Crema di fagioli borlotti
35min
Vichyssoise
6h
Zuppa di piselli spezzati
1h
Zuppa di castagne
1h
Crema di castagne con finferli e speck
50min
Crema di piselli
45min
Millecosedde alla calabrese
1h 30min