Cous cous dell'orto

Cous cous dell'orto

4.3 94 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 porzioni

Összetevők

300 g di cous-cous precotto
olio extravergine di oliva
330 g di acqua tiepida
1 scalogno a metà
1 spicchio di aglio
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
1 rametto di maggiorana fresca le foglioline lavate ed asciugate
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
200 g di zucchine a cubetti (1 cm)
200 g di pisellini surgelati
250 g di melanzane a cubetti (1 cm)
150 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
1 pizzico di sale + q.b.
1 carota pelata e a cubetti (1 cm)
1 pizzico di pepe

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 13 g

Kalória 2171 kJ / 519 kcal

Zsír 24 g

Szénhidrát 67 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Pronto in mezz'ora 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

30p

Insalata di pollo e carciofi all'arancia

50p

Mezzelune ripiene

1óra 30p

Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante

45p

Vichyssoise con pasta

35p

Frittata broccoli e prosciutto

35p

Minestra di verdure e ceci con chorizo

30p

Baguette ripiene

5óra

Pizzette faccina (senza glutine)

2óra

Spirali di frittata arlecchino

2óra 30p

Indivia belga gratinata

1óra 20p

Arancini di riso vegetariani

2óra 5p

Összes megjelenítése