Krupnik

4.5 5.9K értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 porcje

Összetevők

  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 60 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 40 g pora pokrojonego na kawałki
  • 50 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
  • 50 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
  • 200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 60 - 80 g kaszy jęczmiennej
  • 150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w kostkę
  • 1 skrzydełko z kurczaka
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 liście laurowe, suszone
  • 4 ziarna ziela angielskiego
  • 1200 g wody

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 673.9 mg
Fehérje 15.1 g
Kalória 871.7 kJ / 208.4 kcal
Zsír 3.5 g
Rost 6.5 g
Telített zsír 0.9 g
Szénhidrát 30.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése