Appareils et accessoires
Fingers de patata y verduras
Prép. 20min
Total 1h 20min
20 unidades
Ingrédients
-
80 g de queso parmesano en trozos
-
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
600 g de agua
-
350 g de patata en dados de 2 cm
-
4 pellizcos de sal
-
50 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
100 g de zanahoria en trozos de 2 cm
-
100 g de calabacín en trozos de 2 cm
-
225 g de aceite de oliva
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
2 pellizcos de nuez moscada molida
-
2 huevos batidos
-
80 - 100 g de pan rallado
Niveau
facile
Infos nut. par 1 unidad
Sodium
132.5 mg
Protides
3.3 g
Calories
296.2 kJ /
70.8 kcal
Lipides
3.1 g
Fibre
0.8 g
Graisses saturées
1.1 g
Glucides
7.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vuelta al cole - Bocados saludables
5 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerQuinoa con guisantes y pesto de almendras
25min
Tarta flambeada con espirales de verduras
1h 10min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40min
Zoodles de calabacín
15min
Hamburguesas de arroz integral
45min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2h
Pizza con masa de brócoli
1h
Kale, Bimi y arándanos con almendras
30min
Patatas en "ajopollo"
40min
Espinacas esparragadas
20min