Appareils et accessoires
Fingers de patata y verduras
Prép. 20min
Total 1h 20min
20 unidades
Ingrédients
-
80 g de queso parmesano en trozos
-
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
600 g de agua
-
350 g de patata en dados de 2 cm
-
4 pellizcos de sal
-
50 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
100 g de zanahoria en trozos de 2 cm
-
100 g de calabacín en trozos de 2 cm
-
225 g de aceite de oliva
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
2 pellizcos de nuez moscada molida
-
2 huevos batidos
-
80 - 100 g de pan rallado
Niveau
facile
Infos nut. par 1 unidad
Sodium
132.5 mg
Protides
3.3 g
Calories
296.2 kJ /
70.8 kcal
Lipides
3.1 g
Fibre
0.8 g
Graisses saturées
1.1 g
Glucides
7.4 g
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Vuelta al cole - Bocados saludables
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