Appareils et accessoires
Soupe froide mangue-coco
Prép. 5min
Total 10min
4 portions
Ingrédients
-
2 gousses d'ail
-
20 g gingembres frais en lamelles (2 mm)
-
1 piment rouge frais épépinées, coupées grossièrement, plus d'autres pour la garniture
-
80 g d'oignon rouge coupé en deux
-
300 - 350 g de mangue mûre en morceaux
-
120 g poivron jaune (1 poivron), en morceaux
-
40 g de beurre de cacahuète
-
400 g de lait de coco
-
100 - 150 g de glaçons (optionnel)
-
½ c. à café de coriandre en poudre
-
½ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées poivre blanc moulu
-
feuilles de coriandre fraîche pour la garniture
-
noix de cajou grillées, non salées pour la finition
-
huile de sésame toasté pour la finition
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
368.1 mg
Protides
5.2 g
Calories
1376.2 kJ /
328.9 kcal
Lipides
16.3 g
Fibre
6.4 g
Graisses saturées
10.5 g
Glucides
44.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Plats froids veggies
5 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerJuillet - Gaspacho et sorbet tomate basilic
2h 30min
Velouté froid de petits pois à la menthe et à la ricotta
35min
Gaspacho
2h 25min
Velouté de petits pois et feta
35min
Soupe de melon au basilic
2h 15min
Velouté de carcasses et têtes de crevettes roses
40min
Gaspacho de tomate à la framboise
15min
Gaspacho concombre, cumin et gouda
10min
Gaspacho poivron-framboise
10min
Soupe de mangue au sirop d'érable et anis vert
15min
Soupe froide au concombre
1h
Soupe de carotte, miso et amande
35min