Appareils et accessoires
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
Prép. 20min
Total 40min
1 porție
Ingrédients
-
cepe verzi tăiate în jumătăți sau sferturi, în funcție de mărime (aprox. 5 cm)1 - 2
-
dovlecel aprox. 70 g, tăiat felii (aprox. 5 mm)1
-
roșii cherry10
-
file de somon proaspăt, fără piele (aprox. 150 g)1
-
sare plus 2 prize pentru asezonare
-
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 - 2 stropi
-
lămâie preferabil organică, felii¼
-
apă1000 g
-
orez prefiert60 g
-
stafide15 g
-
băț de scorțișoară½
-
păstăi de cardamom2
-
zahăr2 prize
-
turmeric uscat, măcinat¼ linguriță
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
452.8 mg
Protides
37.1 g
Calories
2158.4 kJ /
515.9 kcal
Lipides
21.4 g
Fibre
6.5 g
Graisses saturées
4.9 g
Glucides
46.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Meniuri pentru o persoană
5 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerSomon cu portocale și cușcuș din broccoli
25min
Doradă și cartofi gătite la aburi
35min
Somon cu orez și sos de mărar
40min
Păstrăv cu sos olandez
50min
Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
1h 50min
Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie
1h
Somon cu crustă de migdale
35min
Bolul cu ton și avocado
45min
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50min
Trio de orez, pește și legume
35min
Pește și cartofi cu sos de roșii
50min
Supă de fructe de mare
Pas d’évaluation