
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Somonul cu portocale
- 5 g ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
- 40 g sos de soia
- ½ portocală doar coaja rasă fin și zeama
- 2 căței de usturoi
-
1
file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)
ou file de somon, congelat, cu sau fără piele decongelat (cca. 600 g) - 5 fire cimbru proaspăt
- ½ portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună
Cușcuș din broccoli
- 550 g buchețele de broccoli
- 10 g unt nesărat
- 20 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 1 linguriță boia de ardei
- ½ linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- 50 g apă
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 407 kcal / 1703 kJ
- Protides
- 36 g
- Lipides
- 24 g
- Glucides
- 8 g
- Fibre
- 4.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerSomon cu fenicul și risotto
25min
Crevete cu chilli și usturoi
10min
Somon cu crustă de migdale
35min
Bolul cu mango și somon
Pas d’évaluation
Cook fresh - Ro Team
2h
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50min
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35min
Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii
30min
Avocado cu ouă și tartar de somon
45min
Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini
40min
Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille
Pas d’évaluation
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25min