Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
Prép. 30min
Total 1h 50min
4 porții
Ingrédients
-
iaurt simplu250 g
-
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)40 g
-
apă540 g
-
pătrunjel verde doar funzele4 fire
-
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)2
-
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă½
-
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)400 g
-
ou1
-
pudră de chilli2 prize
-
sare plus pentru asezonare1 linguriță
-
piper negru măcinat plus pentru asezonare½ linguriță
-
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
1055.9 mg
Protides
26.3 g
Calories
971.5 kJ /
231.3 kcal
Lipides
9.9 g
Fibre
1.4 g
Graisses saturées
3.5 g
Glucides
8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi
8 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrer
Doradă și cartofi gătite la aburi
35min
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50min
Supă de fructe de mare
Pas d’évaluation
Paella cu chorizo și crevete
45min
Burger cu somon
2h 20min
Orez cu ciuperci și somon
30min
Felie de somon afumat
2h 40min
Supă de pește cu spanac
Pas d’évaluation
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2h
Salată cu avocado și crevete sotate
1h 20min
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Pas d’évaluation
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40min