Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

3.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 50min

6 porții

Ingrédients

Peștele

biban roșu (cca. 3 buc.)
1600 g
roșii cherry jumătăți
300 g
sare
1 ½ linguriță
piper, proaspăt măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ulei de măsline
100 g
zeamă de lămâie
40 g

Orezul

ulei de măsline
20 g
morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată felii
200 g
orez cu bobul lung
300 g
sare
1 linguriță
apă
580 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porție

Sodium 1171 mg

Protides 46 g

Calories 2442 kJ / 584 kcal

Lipides 24 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 4 g

Glucides 43 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

TM6: Totul despre moduri 44 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min.

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25min.

Doradă și cartofi gătite la aburi

35min.

Somon cu orez și sos de mărar

40min.

Păstrăv cu sos olandez

50min.

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1hod. 50min.

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

1hod.

Somon cu crustă de migdale

35min.

Bolul cu ton și avocado

45min.

Trio de orez, pește și legume

35min.

Pește și cartofi cu sos de roșii

50min.

Supă de fructe de mare

Žádné hodnocení

Tout montrer