Appareils et accessoires
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
Prép. 10min
Total 40min
2 porcje
Ingrédients
-
200 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry i ości, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
3 szczypty soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
160 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego
-
150 - 200 g pora pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
9 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
-
10 g oleju słonecznikowego
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
10 g miodu
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g sosu sojowego
-
5 g musztardy
-
500 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g cebuli szalotki
-
1 ząbek czosnku
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g oleju sezamowego, prażonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
750.6 mg
Protides
34.1 g
Calories
2903.3 kJ /
693.9 kcal
Lipides
25.2 g
Fibre
5.9 g
Graisses saturées
4.8 g
Glucides
82.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
ZDROWE OBIADY
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerBowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 Min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 Min
Bowl z ryżem i łososiem
50 Min
Sushi tacos
1 Std. 15 Min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 Min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40 Min
Omułki w białym winie
35 Min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 Min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1 Std. 5 Min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 Min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 Min
Ryby z ryżem z warzywami
50 Min