Appareils et accessoires
Ramen coréens au tofu et œuf Mayak
Prép. 10min
Total 50min
4 portions
Ingrédients
Les œufs Mayak
-
4 œufs froids
-
de l'eau pour les œufs (jusqu'au marquage 1 l)
-
1 piment rouge frais épépiné et haché grossièrement
-
4 gousses d'ail
-
20 g de ciboules coupées en rondelles (2 mm)
-
40 g d'oignon coupé en morceaux
-
100 g de sauce de soja
-
50 g de sucre en poudre100 g de mirin
-
1 c. à soupe de graines de sésame
Les ramen
-
3 gousses d'ail
-
20 g d'huile végétale
-
200 g d'oignons coupés en lamelles
-
4 portions de nouilles ramen sèches
-
100 g de champignons shiitaké frais coupés en quatre
-
100 g de carotte détaillée en rondelles (0,5 cm)
-
10 g d'algues variées, séchées
-
100 - 120 g de légumes fermentés (kimchi), coupés en morceaux (voir "Conseil(s)")
-
2 cubes de bouillon de légumes2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
30 g de piment en poudre, coréen (gochugaru)30 g de piment en poudre coréen (gochugaru)
-
½ - ¾ c. à café de piment séché en flocons, coréenne (gochujang)2 - 3 c. à café de pâte de piment coréenne (gochujang)
-
30 g de sauce de soja
-
1 c. à soupe de sucre roux
-
1 c. à soupe de sauce d'huître (optionnel)
-
1000 g d'eau
-
2 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm) (optionnel)
-
160 g de tofu soyeux coupé en morceaux
-
graines de sésame pour la finition
-
2 ciboules émincées
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
3180 mg
Protides
16.8 g
Calories
1356.7 kJ /
324.3 kcal
Lipides
14 g
Fibre
5.8 g
Graisses saturées
3 g
Glucides
28.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerGaspacho de melon, pancetta grillée, pignons et basilic
55min
Vichyssoise au haddock
45min
Cotriade
1u.
Soupe carotte et céleri-rave, huile aux herbes
40min
Bouillabaisse
1u. 15min
Soupe de petits pois au mascarpone et au basilic
25min
Velouté de patate douce et panais aux langoustines
45min
Soupe de pommes de terre et champignons séchés
35min
Soupe de crevettes, coco et vermicelles
25min
Soupe irlandaise à l'orge, au lard fumé et aux légumes
1u. 10min
Soupe aux lentilles corail, légumes et saucisses
30min
Soupe de pomme de terre au curry
35min