Appareils et accessoires
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
Prép. 20min
Total 1h
2 porcje
Ingrédients
-
40 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki40 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
2 puszki tuńczyka, w sosie własnym (185 g każda), odsączonego z zalewy
-
2 jajka
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 ½ łyżeczki oregano, suszone
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 kawałek cukinii (ok. 100 g)
-
3 pieczarki
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Protides
53 g
Calories
1550 kJ /
370 kcal
Lipides
14 g
Fibre
2.9 g
Glucides
6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 Recettes
Pologne
Pologne
Przepisy w stylu keto
61 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerBowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 min
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35 min
Makaron udon z krewetkami
30 min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 min
Turbot w szampańskim sosie
40 min
Małże po marynarsku
1 godz. 15 min
Małże w mleku kokosowym i curry
1 godz. 10 min
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1 godz. 10 min
Ravioli z krewetkami
1 godz. 40 min
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1 godz. 20 min
Pstrągi z warzywami na parze
55 min
Sałatka śledziowa z ziemniakami
1 godz.