Versions compatibles
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g wody
- 400 g ziemniaków, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 2 filety z łososia, świeże, bez skóry (150 g każdy)
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- ½ cytryny, pokrojonej w 3 mm plastry
- 250 - 300 g różyczek brokułu, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 4 gałązki koperku, świeżego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 50 g serka kremowego, śmietankowego
- 15 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2519.5 kJ / 602 kcal
- Protides
- 40.5 g
- Glucides
- 53.5 g
- Lipides
- 27 g
- Graisses saturées
- 8 g
- Fibre
- 7.6 g
- Sodium
- 954.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 Min
Ryba na parze z zielonym purée
50 min
Kaszubskie kotlety rybne
35 Min
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1 godz.
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 godz.
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 min