Risotto brocoli-langoustine

Risotto brocoli-langoustine

3.2 53 évaluations

Prép. 15min

Total 55min

6 portions

Ingrédients

50 g de parmesan coupé en morceaux
600 g de langoustines

600 g de gambas
800 g d'eau
100 g de vin blanc sec
130 g d'oignons coupés en deux
40 g d'huile d'olive
200 g de brocoli détaillé en petits bouquets
240 g de riz spécial risotto type arborio ou carnaroli
30 g de beurre

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 25 g

Calories 1607 kJ / 383 kcal

Lipides 15 g

Fibre 2 g

Glucides 35 g

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