Filety z dorsza z masłem cytrusowym

3.8 296 évaluations

Prép. 25min

Total 50min

4 porcje

Ingrédients

1 pomarańcza ekologiczna
1 cytryna ekologiczna
700 g wody
400 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
400 g cukinii pokrojonej w 5 mm plastry
4 filety z dorsza, bez skóry (120-200 g każdy)
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
masło dodatkowa ilość do natłuszczenia
1 łyżeczka ziaren anyżu
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście, posiekane

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 441.2 mg

Protides 45.2 g

Calories 1884.7 kJ / 450.5 kcal

Lipides 18.5 g

Fibre 4.7 g

Graisses saturées 10.6 g

Glucides 26.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

KULINARNE ABC 203 Recettes
Pologne

PROSTE POMYSŁY 214 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

40min

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

40min

Bowl z ryżem i łososiem

50min

Sushi tacos

1h 15min

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

40min

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40min

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

40min

Omułki w białym winie

35min

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

50min

Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami

1h 5min

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30min

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

45min

Tout montrer