Appareils et accessoires
Soupe de poissons
Prép. 10min
Total 45min
6 portions
Ingrédients
-
40 g d'échalotes
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
20 g de concentré de tomate
-
300 g de filets de poisson de roche (grondin, rascasse, tacaud, par ex.), coupés en morceaux
-
150 g de poireau coupé en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de pomme de terre coupée en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de fenouil coupé en morceaux (2-3 cm)
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de fumet de poisson déshydraté
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
414.7 mg
Protides
11 g
Calories
445.7 kJ /
106 kcal
Lipides
3.5 g
Fibre
2.3 g
Graisses saturées
0.7 g
Glucides
7.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Poissons & fruits de mer
113 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerSoupe paysanne au lard
55min.
Soupe de légumes et tartines de maroilles
50min.
Soupe de cresson aux œufs mollets
25min.
Soupe de tomates et haricots rouges
40min.
Soupe de patates douces, coco et poireaux
45min.
Velouté de légumes verts au sarrasin
45min.
Velouté patate douce et orange
30min.
Soupe glacée de poivrons grillés
50min.
Soupe Tom Kha Kai au poulet
40min.
Velouté de chou-fleur au bleu, au sarrasin et aux noix
Žádné hodnocení
Velouté de butternut au curry et lait de coco
35min.
Soupe pho aux restes de poulet
2hod. 55min.