Versions compatibles
Spaghetti complets aux épinards et à l'ail
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 6 gousses d'ail, pelées et en grosses lamelles
- 50 g d'huile d'olive
- 200 g d'épinards frais
- 100 g de crème de soja "spécial cuisine"
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1703 kJ / 405 kcal
- Protides
- 17 g
- Glucides
- 51 g
- Lipides
- 15 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tout montrer
Riz à la noix de coco (arroz con coco)
35 分钟
Pâtes au thon
30 分钟
Pâte à raviolis asiatiques
1小时
Spaghetti carbonara fraîches
1h 5min
Riz au bœuf et brocoli
50 分钟
Risotto sain à la tomate et au parmesan
30 分钟
Fregola sarda, tomates, lardons et petits pois
35 分钟
Risotto aux petits pois et aux lardons
25 min
Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards
45 分钟
Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage
1小时
Tagliatelle au ragoût de viande
1小时 10 分钟
Riz cantonais
30 分钟